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Channel: 心の光
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回転機の芯出(センターリング) :: 電動機覚書

今、社内研修用の資料を作成中なので、ネットで調べてみても仕事に使えるような内容は公表されていないようです。ですから、何かの参考になればと思いアップしておきます。まだ作成途中です。 1. 回転機の状態監視と判定基準  1) 一般的な軸受管理温度は環境周囲温度+40℃又は最高温度82℃である。  2) 振動パラメータには3種類ある、変位:μm、速度:mm/s、加速度:m/s2(G:重力加速度)である。...

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西野流呼吸法 :: 瞑想

西野流呼吸法は、瞑想とは少し違いますが、仙道・気功の奥義を惜しみなく公開しています。中国秘伝といえるような奥義だと思います。 *充足法(1~2分) 1. 丹田(下腹部)と両手の3ヶ所にエネルギーを集める(三元充足)。2. 3ヶ所に集めたエネルギーを広げていく。息はゆったりと自然呼吸で吐く。イメージに従って、手も実際に広げていく動作をする。3....

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意念:気を感じて、気を動かす :: 瞑想,仙道 瞑想

意念というのは中国の気功法等で使われている言葉ですが、これは瞑想全般に共通した考え方なので、ここで紹介します。実際には意念という言葉の意味は深淵で複雑な部分もありますが、ここでは簡単に考えます。意識を軽く集中して、意識的な力(エネルギー)を感じるようにします。この力(エネルギー)を気といいます。つまり、気を感じて、気を動かす。ということだと考えます。...

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呼吸を対象にした瞑想・集中のテクニック :: 瞑想

呼吸は生命エネルギーと直結していて、ある方法で呼吸すると心の平静が得られるという。 最も効果的なのは、坐っている状態で行うことです。その中でも蓮華坐(結跏趺坐)が理想的といわれている。でも、自分が一番リラックスできて、楽な姿勢で実行する方が、効果的だと思います。 それと、できるだけ静かな場所で行うなら、簡単に深い瞑想状態になれるでしょう。...

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良いことを考えていれば良いことが起る :: 潜在意識で成功する

ジョセフ・マーフィー博士のゴールデンルール(黄金律)は「良いことを考えていれば良いことが起る」「悪いことを考えていれば悪いことが起る」「人生は自分の思い描いた通りになる」という3行の言葉で要約されると思います。 そして、私達の人生は、潜在意識に支配されていて、その潜在意識は私達が日常的、習慣的に考えていることに従って忠実に働いている。といっています。...

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日本の瞑想法 岡田式静座法 :: 瞑想

岡田式静坐法...

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潜在意識:自己暗示の力 :: 潜在意識で成功する

潜在意識の力を発揮して成功する方法の代表的なものの一つは、自己暗示でしょう。自己暗示法は暗示文を作るまで意識的に考え努力が必要ですが、暗示文を決定し、それを唱えはじめたら、意識的な努力は一切しない方が良いでしょう。...

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瞑想の方法 :: 日 記

これはYahoo!知恵袋からの転載です^^; 「瞑想のやり方を教えてください」という質問のベストアンサーですhttp://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1017524235 rnmbrooklynさん これは私の方法です。...

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自前のブログシステムアップ :: 日 記

昨日から徹夜でやっとPHPでの自作ブログがアップできました。 念願の自前のブログシステムですけど、まだまだ未完成でURLとかはまだ公開しません。思い通りの機能を付けるっていうのはかなり大変な作業になりそうです。私には相当の時間が必要になるでしょう。...

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久しぶりの更新です 080729 :: 日 記

会社の昼休みに更新中です^^; 最近暑いですね、ちょっと動くと汗びっしょりって感じです。仕事には一番つらい季節です。といっても、毎年一回は通過しなければいけないんですが、毎年苦労します。 今年は比較的仕事が暇なので助かってますが、忙しい年は本当に大変な思いをしています。 日中外の仕事のときなどはまさに地獄といえるでしょう。一年中表で仕事をしている方々ご苦労様です。お互いにがんばりましょう。...

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